Vous avez décidé de chanter en public

Ce n’est pas anodin. Peut-être un concert amateur, une fête familiale, une prise de parole en fin de stage. Peut-être même juste l’envie de chanter devant quelques personnes… pour de vrai.

Pas pour devenir pro. Mais pour vous autoriser enfin. Pour ne plus trembler. Pour vous sentir vivant·e. Pour être entendu·e, jusqu’au bout de la voix.

Mais à l’approche du moment… tout se tend. La voix ne suit plus. Le corps se ferme. Le doute vous envahit.

Peur de chanter en public : quand la voix se dérobe

Vous pensiez être prêt·e. Mais votre corps dit autre chose. Votre voix devient instable, vos repères s’effacent. Vous vous sentez bloqué·e, sans comprendre pourquoi.

Ce n’est pas anodin. Chanter en public — même devant quelques proches — peut réveiller un trac profond, un blocage vocal que vous ne comprenez pas encore.

Blocage émotionnel : ce que vous ressentez

• Boule dans la gorge ou gorge nouée dès que vous essayez de chanter
• Stress ou angoisse à l’idée d’être entendu·e ou regardé·e
• Honte, peur d’être jugé·e, ridicule
• Sentiment d’imposture : “je n’y arriverai jamais”
• Évitement, envie d’annuler, de disparaître

Blocage vocal : ce que vous observez

• Voix qui tremble, aigus fuyants, souffle court
• Corps tendu, épaules crispées, mâchoire serrée
• Difficulté à chanter juste ou à rester dans le tempo
• Trous de mémoire, perte de connexion au texte
• Hyper-contrôle, impossibilité de “laisser sortir” votre voix

Ce n’est pas un simple trac. C’est un moment de bascule. Où l’envie de chanter se heurte à une peur plus profonde.

→ Ce moment, je le connais bien. Je l’ai traversé, et je le guide.
Voici pourquoi je peux vous accompagner avec justesse.